L’obésité est un problème de santé mondial croissant qui peut entraîner de nombreuses complications, telles que des maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, et d’autres troubles métaboliques. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’obésité est souvent perçue comme un déséquilibre des énergies internes (Qi), principalement lié aux organes tels que la rate, l’estomac et le foie. La moxibustion, une technique qui consiste à chauffer des points d’acupuncture avec de l’armoise (moxa), est parfois utilisée pour traiter l’obésité en complément de l’acupuncture et des modifications de l’alimentation. L’approche de l’obésité en MTC est une approche très holistique et personnalisée. Il s’agit d’abord de comprendre le terrain biogénétique de l¡obèse et son style de vie habituel. 

Le rôle de la moxibustion dans le traitement de l’obésité

En MTC, l’obésité est souvent attribuée à une stagnation du Qi et une accumulation d’humidité et de phlegme dans le corps. Ces déséquilibres empêchent le corps de métaboliser correctement les aliments et les liquides, ce qui mène à un gain de poids. La moxibustion vise à :

• Stimuler la circulation du Qi : En réchauffant certains points d’acupuncture, la moxibustion aide à restaurer le flux énergétique du corps et à améliorer le métabolisme. Cela peut faciliter la transformation des aliments et des liquides, réduisant ainsi la rétention d’humidité et de phlegme.

• Renforcer la fonction de la rate et de l’estomac : En MTC, la rate et l’estomac sont responsables de la digestion et de l’assimilation des aliments. Une faiblesse de la rate est souvent associée à une accumulation d’humidité et à une prise de poids. La moxibustion, appliquée sur des points spécifiques, peut renforcer l’énergie de la rate, améliorant ainsi la digestion et le métabolisme.

• Dissiper l’humidité : L’obésité est souvent liée à un excès d’humidité dans le corps en MTC. La chaleur de la moxibustion aide à disperser cette humidité, permettant au corps de mieux éliminer les liquides stagnants et les toxines.

Points de moxibustion couramment utilisés dans le traitement de l’obésité

Certaines zones du corps et points d’acupuncture sont particulièrement efficaces pour stimuler le métabolisme, réduire l’humidité et réguler la digestion. Voici quelques points fréquemment utilisés dans le cadre du traitement de l’obésité par la moxibustion :

1. Zhongwan (Ren 12) : Situé au milieu de l’abdomen, ce point est important pour harmoniser l’estomac et renforcer la fonction digestive. La moxibustion sur ce point aide à réguler le Qi de l’estomac et à transformer l’humidité.

2. Guanyuan (Ren 4) : Ce point situé sous le nombril est souvent utilisé pour tonifier l’énergie vitale (Qi) et renforcer la fonction de la rate. Il aide également à éliminer l’humidité et à réguler la digestion.

3. Zusanli (Estomac 36) : Situé sous le genou, ce point est essentiel pour améliorer la digestion et stimuler le métabolisme. En tonifiant l’énergie de la rate et de l’estomac, il contribue à réduire la prise de poids liée à une mauvaise assimilation des aliments.

4. Sanyinjiao (Rate 6) : Ce point, situé au-dessus de la cheville, est utilisé pour réguler l’humidité et tonifier la rate, l’organe clé dans la gestion de l’humidité et de la digestion. Il est souvent combiné avec d’autres points pour soutenir la perte de poids.

5. Pishu (Vessie 20) : Point sur le dos, correspondant à la rate en MTC, il est utilisé pour renforcer la rate et faciliter la transformation des liquides et des aliments.

Moxibustion et gestion du poids : Approche thérapeutique et résultats

La moxibustion n’est pas une solution rapide pour la perte de poids, mais elle s’intègre dans une approche holistique pour traiter l’obésité. Elle est souvent utilisée en combinaison avec l’acupuncture, des modifications alimentaires et des exercices physiques adaptés.

En stimulant certains points d’acupuncture avec de la chaleur, la moxibustion peut :

• Améliorer la digestion et réguler l’appétit,
• Stimuler le métabolisme, favorisant ainsi une meilleure combustion des graisses,
• Réduire l’humidité et le phlegme, souvent associés à l’excès de poids,
• Soutenir la fonction de la rate, renforçant ainsi le métabolisme des liquides.

Études et preuves cliniques

Bien que la moxibustion soit une pratique bien établie en MTC, les études cliniques modernes sur son efficacité dans la gestion de l’obésité restent limitées. Cependant, certaines études ont montré que la moxibustion, lorsqu’elle est utilisée en combinaison avec l’acupuncture, peut aider à réduire l’indice de masse corporelle (IMC) et la graisse corporelle chez les personnes obèses.

Une étude a, par exemple, montré que l’acupuncture associée à la moxibustion aidait à améliorer les fonctions métaboliques et à réduire la graisse abdominale chez les patients en surpoids, en favorisant une meilleure régulation hormonale et énergétique.

Conclusion

La moxibustion peut jouer un rôle complémentaire dans le traitement de l’obésité, en réchauffant certains points d’acupuncture pour améliorer la circulation du Qi, renforcer la digestion et dissiper l’humidité. En MTC, l’obésité est considérée comme un déséquilibre interne qui peut être corrigé en harmonisant les organes et en stimulant le métabolisme. Pour des résultats optimaux, la moxibustion est souvent associée à d’autres techniques de la médecine traditionnelle chinoise, notamment l’acupuncture, des conseils diététiques et des exercices physiques adaptés.